Salada de batata com repolho

É fundamental ter uma dieta balanceada, composta por proteínas, vitaminas, sais minerais, água, carboidratos e lipídeos, que são as fontes de energia e matéria-prima para o funcionamento das células do nosso corpo. As verduras e os legumes são ricos em minerais e vitaminas e não devem faltar nas nossas refeições. Por esse motivo, um bom almoço não pode existir longe desses alimentos. Aqui em casa sempre tem uma … Continuar lendo Salada de batata com repolho

Salada de legumes com Brócolis

Na minha casa não pode faltar uma saladinha na mesa. Pode ser das mais simples a mais trabalhosa, mas tem que ter. E a salada de hoje é muito fácil de preparar, além de ser bem nutritiva. Você pode retirar ingredientes que não gosta e adicionar outros. Afinal, a salada é sua né? Rs… Para preparar essa delicia você vai precisar: Ingredientes: 1 cenoura grande; … Continuar lendo Salada de legumes com Brócolis

Batata ao forno

Está com pressa? Quer acrescentar um toque especial em seu almoço? Então faça essa batata! Rápida, gostosa e bonita! Segue receita. Ingredientes: Quantidade necessária de batata inglesa; Orégano; Sal Pimenta-do-reino Azeite de oliva ou manteiga; Modo de preparo: Lave bem as batatas e corte em rodelas grossas. Coloque-as sobre uma folha de alumínio (com lado brilhante pra dentro). Acrescente azeite de oliva ou manteiga, sal, … Continuar lendo Batata ao forno